Guava Benefits in Hindi: अमरूद हमारे देश का ऐसा एक प्रमुख फल है, जो हल्के हरे रंग का होता हैं और इसका खाने में स्वाद मीठा होता है। इसके अंदर सौकड़ों की संख्या में छोटे-छोटे बीज पाए जाते हैं। अमरूद बेहद आसानी से बाजार में मिल जाता है। ज्यादातर लोग अपने घरों में भी इसका पेड़ लगाते हैं। यह बेहद सामान्य फल होने बावजूद भी लोगों को यह नहीं पता होता कि यह फल स्वास्थ्य के लिहाज से कितना फायदेमंद होता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है,जो पेट की कई बीमारियों को दूर करने का रामबाण इलाज है। अमरूद के सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है और यहां तक कि इसके बीजों को खाना भी स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अमरूद में विटामिन सी की भरपूर मात्रा में पाया जाता है जिससे अनेक बीमारियों में फायदा मिलता है।
Guava Benefits in Hindi
पाचन संबंधी समस्या को करें दूर
जो लोग पाचन संबंधी समस्या से जूझ रहे हैं,उन्हेंकाले नमक के साथ अमरूद का सेवन करना चाहिए। पाचन क्रिया के लिए यह एक बेहतरीन फल माना जाता है। अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याओं में आराम मिलता है।
बच्चों के पेट के कीड़े को करें खत्म
यदि आपके बच्चों के पेट में कीड़े हो गए हैं उन्हें तो ऐसे में उन्हें अमरूद का सेवन करना उनके लिए फायदेमंद होगा।
आंखों के नीचे के काले घेरे और सूजन को करें कम
जिनकी आंखों के नीचे के काले घेरे और सूजन रहती हैं उन्हें अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट आंखों के नीचे लगाना चाहिए, उससे काले घेरे और सूजन कम हो जाती है।
कब्ज की समस्या से दिलाए राहत
जो लोग कब्ज की समस्या परेशान रहते है तो उन्हें सुबह खाली पेट पका हुआ एक अमरूद खाना चाहिए,जो कब्ज के लिए फायदेमंद रहता है।
मुंह की दुर्गंध को करें दूर
यदि आपके मुंह से दुर्गंध की शिकायत रहती है तो अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाना चाहिए,यह आपके लिए बेहद फायदेमंद रहेगा। इसके अलावा इसे चबाने से दांतों का दर्द में भी राहत मिलती है।
पित्त की समस्या के लिए फायदेमंद
यदि कोई व्यक्ति पित्त की समस्या से परेशान हो जाए, तो अमरूद का सेवन करना उसके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है
