Face Massage Benefits in Hindi: चेहरे की मसाज करने से मिलते हैं ये फायदे

Face Massage Benefits in Hindi: हम सभी को अपने चेहरे कि बहुत अधिक परवाह होती है ख़ास कर तब जब हमारी उम्र बढ़ने लगती है और हमारा चेहरा बेजान दिखने लगता है उस समय हम अपने चेहरे को किस तरह से पहले जैसा ग्लोइंग और हेलथी बना सकते है सभी के मन में यह सवाल अवश्य आता है।

आज हम बतायेगे कि आप यदि अपने चेहरे पर मसाज करती है तो उस से आपकी त्वचा को कौन- कौन से फ़ायदे मिलते है। और अब आने वाला समय गर्मियों का है जिस में हमारी त्वचा बहुत ज़्यादा बेजान और चिपचिपी हो जाती है। इसलिए आप अपनी त्वचा को किस तरह से मसाज कर के बेहतर बना सकते है आज हम आपको बतायेगे और किस तरह से आकों मसाज करनी चाहिए।

Face Massage Benefits in Hindi

त्वचा के लिए मसाज क्यों ज़रूरी है:

यदि आप अपने चेहरे पे मसाज करते है तो यह आपकी त्वचा को बहुत सारे फ़ायदे देगी जिस बारे में हम आपको आगे बतायेगे। मसाज करे से हमारी त्वचा कि मांसपेशियों को टोन और मजबूत करने में मदद कर सकती है, इसलिए मसाज करना आवश्यक है। चेहरे की मालिश करने से चेहरे के एक्सप्रेशन को आराम देने में मदद मिलती है। हफ्ते में एक बार चेहरे की मसाज ज़रूर करे इस से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है।

मसाज करने से होने वाले फ़ायदे:

ब्लड सर्कुलेशन:
यदि आप घर में खुद से भी हफ़्ते में एक बार अपने चेहरे पर मसाज करते है तो आपकी त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है। जब भी हम त्वचा कि मसलिश करते है तो हमारी त्वचा पहले से ज़्यादा यंग दिखने लगती है इसलिए यदि आपको ब्लड सर्कुलेशन अच्छा करना है तो आप चेहरे की मसाज अवश्य करे।

स्ट्रेस कम करता है:
चेहरे कि मसाज करने से हमारा स्ट्रेस लेवल बहुत ज़्यादा कम होता है। और जब भी आप मेसेज करते है तो आपकी त्वचा के मसल्स को खुलने में मदद करता है। जिस से आपका बहुत अधिक स्ट्रेस लेवल कम करने में सहायता मिलती है। स्ट्रेस ख़त्म होने के बाद आपका चेहरा यंग और खूबसूरत दिखता है जिस से आपकी त्वचा लटकी हुई नज़र नहीं आती इसलिए चेहरे की मसाज करना ज़रूरी है।

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झुर्रियों और फाइन लाइंस:
चेहरे कि मसाज करने से आपकी त्वचा की झुर्रियों और फाइन लाइंस धीरे-धीरे कर के ख़त्म हो जाती है, और जब आप मॉइस्चराइजर के साथ चेहरे की मसाज करते हैं तो इससे स्किन इलास्टिसिटी में सुधार आता है। इस से कोलेजन प्रोडक्शन में भी मदद मिलती है जिस से आपकी त्वचा में कॉम्पलेकशन में भी काफ़ी फ़र्क़ नज़र आता है।

स्किन टेक्सचर:
मसाज करने से आपका स्किन टेक्सचर बहुत बेहतर बनता है जब भी आप अपने चेहरे कि मसाज करती है तो आपकी त्वचा पर एक नेचुरल ग्लो दिखाई देता है, जिस से आपका स्किन टेक्सचर धीरे धीरे कर के बदलने लगता है और त्वचा और भी ज़्यादा ग्लोइंग दिखाई देने लगती हैं। इससे त्वचा एक्सफोलिएट भी होती है जिस कारण आपकी त्वचा के दाग धब्बे भी ग़ायब हो जायेगे।

प्रोडक्ट एब्सर्व:
यदि हम अपनी त्वचा पर रोज़ाना ये हफ़्ते में एक बार मसाज करने का रूटीन बना ले तो जो भी हम मेकअप और जो भी प्रोडक्ट हम अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करेगे वह आसानी से हमारी त्वचा में मिल जाएगा और हमारी त्वचा अच्छे से उसको एब्सर्व कर लेगी। यदि हमारी त्वचा प्रोडक्ट को आसानी से एब्सर्व कर लेगी तो उसको आसानी से पोषक तत्व मिल पाते हैं जिनकी त्वचा को जरूरत होती।