Chai Peene Ke Nuksan in Hindi: चाय का नाम सुन कर सबका मन करता है चाय पीने का और चाय सबको बहुत पसंद भी होती है और इसका अपना ही स्वाद होता है। चाय गर्मियों के समय में भी लोग पीते है और सर्दियों में तो लोगो की संख्या अधिक हो जाती है। कुछ लोग तोबहुत बार चाय पीते है दिन में रात में शाम में, चाय कि लत लोगो को अधिक लग जाती है और चाय पीना कोई लाभ नहीं देता बल्कि नुक़सान ही देता है। चाय अधिक पीना अपने जीवन के बीमारियो को न्योता देना मना जाता है। ज़्यादा चाय पीना बहुत ही ख़राब होता है सेहत को ज़्यादा ख़राब करता है।
Chai Peene Ke Nuksan in Hindi: चाय पीने से होने वाले नुक़सान
चाय पीने से आयरन कि कमी:
यदि आप रोज़ाना चाय पीते है है तो आपके शरीर में आयरन कि कमी होती है और चाय शरीर के लिए हानिकारक इसलिए है इस में लेनिन नाम का तत्त्व पाया जाता है जो हमारे शरीर में जा कर आयरन के तत्वों से चिपक जाता है। और शरीर को ख़राब कर आयरन कि कमी को बढ़ाता है।
एनीमिया कि समस्या:
यदि आप चाय बहुत ज़्यादा पीते है तो आप बहुत ही ज़्यादा परेशान होने इस समस्या को लेकर और यदि आपके शरीर में खून कि कमी है तो भी आप चाय का सेवन ना करे क्योकि यह आपकी सेहत के लिए ख़तरनाक हो सकता है। चाय में बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते है जिन से विभिन्न बीमारी होने कि परेशानी बढ़ती है।
शरीर में बेचैनी बढ़ती है:
यदि आप चाय का सेवन अधिक करते है तो आपके शरीर में बेचैनी और थकावट अधिक बढ़ सकती है और आपके शरीर बिल्कुल भी ऊर्जा एसई भरा हुआ नहीं रहेगा। चाय की पत्तियों में पाया जाने वाला कैफीन शरीर में बेचैनी को अधिक बढ़ता है। चाय कि पत्ती में कुछ ऐसे तत्व भई पाये जाते हैं जिस से आपका मन उल्टी जैसा करेगा और घबराहट महसूस होगी।
प्रेग्नेंट मनहिलाओं के लिए हानिकारक:
अगर प्रेग्नेंट महिलायें चाय का सेवन करती है तो यह अधिक ख़तरनाक होता है, प्रेग्नेंट महिलाओं को चाय का बिल्कुल सेवन नहीं करना चाहिए। चाय में पाया जाता है कैफ़ीन जो प्रेग्नेंट महिलाओं को बहुत से समस्याओं में डाल सकता है।
पेट कि समस्या:
अगर आप ज़्यादा चाय पीते है तो पेट से जुड़ी समस्या का आपको सामना करना पड़ सकता है क्योकि आपको अधिक चाय पीने से पेट में गैस कि समस्या होने का डर रहेगा। और आपको अधिक एसिडिटि महसूस होगी अगर आपको पहले से यह समस्या है तो आप चाय से दूरी बना कर रखे। और चाय का सेवन बिलकुलभी ना करे।
