Benefits of Ginger and Honey in Hindi: आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम हमेशा अपनी सेहत का ध्यान रखना भूल जाते है, लोग अपने काम में आजकल इतना व्यस्त हो गए है कि अपना ध्यान रखना भूल जाते है। महिलाओं के साथ- साथ आजकल पुरुष को भी अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते है। आज हम बात करेगे शहद और अदरक के बारे में जिसका आप सभी उपयोग करते है और लगभग सभी के घरों में शहद और अदरक का सेवन किया जाता है। आज हम अदरक और शहद से होने वाले वाले फ़ायदे के बारे में आपको बतायेगे और दोनों को साथ सेवन करने से आपको क्या फ़ायदा होगा।
अदरक और शहद से होने वाले फ़ायदे:
सर्दी ख़ासी से बचाव:
जब भी घर में सर्दी खाँसी किसी भी व्यक्ति के होती है तो सभी को घरेलू नुस्के याद आते है और उस में सबसे पहले आता है अदरक और शहद, यदि सर्दी खांसी में इसका सेवन किया जाये तो वह जल्द ठीक होती है और व्यक्ति को आराम मिलता है। तो सर्दी में यदि आप इसका रोज़ाना सेवन करते है तो सर्दी खांसी जैसी बीमारी से बचाव होता है।
फेफड़े स्वस्थ रहते है:
यदि किसी भी व्यक्ति को फेफड़ो में परेशानी हो तो उसको अदरक और शहद का सेवन करना चाहिए और जो लोग सिग्रेट पीते है तो वो लोग भी यदि अदरक और शहद का सेवन करते है तो उनका रेस्परेटी सिस्टम अच्छे से कार्य करता है। अदरक और शहद का सेवन आपको सांस से जुड़ी बीमारियो से बचाता है, और इसका सीधा प्रभाव फेफडडो पर पड़ता है। इसलिए शहद का और अदरक का सेवन सेहत के लिए अच्छा होता है।
हड्डी से जुड़ी बीमारिया दूर होंगी:
कुछ लोगो में बढ़ती उम्र के साथ हड़ियो से जुड़ी बीमारिया भी अधिक बढ जाती है और कुछ लोगो में उम्र से पहले भी हड्डियो से जुड़ी बीमारिया सामने आती है। पुरषों में यह परेशानिया जाता देखी जाती है जैसे कि गठिया, अर्थरायटिस जैसी बीमारियां पुरुषों को ही सबसे पहले अपना शिकार बनाती हैं, और अदरक शहद का रोज़ाना सेवन करने से इन बीमारियो से बचा जा सकता है।
प्रोस्टेट कैंसर का खटरक होगा कम:
प्रोस्टेट कैंसर अधिकतर पुरषों में पाया जाता है और यदि इस बीमारी का जैसे ही पता चलता है इस से छुटकारा पाना चाहिए और इसका इलाज समय से कराना चाहिए। यदि अदरक और शहद का सेवन किया जाये तो इसके ख़तरे को कम किया जा सकता है क्योकि शहद में अल्फ़ा टोकोफेरोल विटामिन ई का सवरूप पाया जात है ज़ो इस बीमारी से लड़ने का ख़तरा कम करते है।
गले का दर्द कम होता है:
यदि आपको गले में दर्द और गले में ख़राश जैसी सिकायत है तो आपको शहद और अदरक का ज़रूर सेवन करना चाहिए क्योकि इसके सेवन से गले से ख़राश और गले का दर्द दोनों ही कम होता है।
